潮間帶是人類最容易接觸海洋的地方，是陸地和海洋的交會帶，有著豐富的資源，是海洋生命的育嬰床。當地居民靠海吃海，利用著這片大海，每逢春夏季節，隨著不同季節和氣溫變化生長的海藻，將潮間帶染上不同面貌。讓我們一起扮演著海女，一同下潮間帶享受採集的樂趣，並親子共同親自製作石花凍的創意料理，體驗在地居民與這片大海和諧共生的關係，培養守護海洋的態度。